Nutrición

Un nuevo estudio no halla diferencias entre los participantes que se ejercitan con o sin suplemento de creatina

El magnesio y la melatonina pueden ser buenos para dormir, pero no hacen milagros.

Cada vez hay más evidencia sobre los efectos de la creatina en el cerebro.

Tomar proteína en grandes cantidades no siempre garantiza el mejor resultado.

El pollo amarillo del súper no es que siempre sea mejor. La realidad es que hay mucha química detrás.

Un estudio científico revela que la microbiota intestinal de la mujer más longeva del mundo era “casi juvenil”

Hemos pasado de "problema" a que sea una buena idea para muchos deportistas

Es lógico que haya que reforzar ciertos nutrientes cuando se come menos, pero la industria alimentaria recurre a triquiñuelas con las que hay que tener cuidado

La leche, cuando somos adultos, nos la han vendido como algo malísimo, pero no es así.

La OCU ha analizado varios salmorejos y ha visto cuál es el mejor.

Fraude, falsificación y problemas de seguridad: el último fraude alimentario descubierto por Europa es canela fina

El éxito de Ozempic puede haber traído una buena noticia a quienes quieren beber menos.