Los atletas en Italia se rinden a la dieta mediterránea: médicos y nutricionistas explican porque cambiar las barritas energéticas por queso curado es una estrategia perfecta
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Picar entre comidas tiene más relación con el estrés de lo que podemos imaginar.
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Y los que están de acuerdo tienen más de mil razones por kilo para estarlo
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La ciencia tiene cada vez más datos sobre el problema de los ultraprocesados en la sociedad.
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El agua se presentaba como un gran remedio para adelgazar, pero hay que recordar que tiene letra pequeña.
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Los pepinillos han entrado en el deporte de élite y la verdad es que no es algo que pueda sorprender a nadie
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Una taza de café puede ser más beneficiosa de lo que pensamos.
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No tomar alcohol y dar positivo en el alcoholímetro es posible.
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La avena es un gran aliado del corazón, pero en su justa medida.
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La carne es mucho más importante de lo que pensábamos en ciertas edades.
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El queso puede ser un aliado inesperado contra la demencia.
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Comer de noche por el aburrimiento es una mala idea si nos importa nuestro cuerpo.
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Ozempic está provocando grandes cambios en la lista de la compra de algunos hogares.
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El sistema Nutri-Score tiene algunos problemas que la ciencia tiene pendiente revisar.
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La microbiota puede estar muy agradecida si tomamos café por la mañana.
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Gingeroles y shogaoles: los componentes que "hackean" tus receptores del dolor
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La matriz láctea: el detalle invisible que cambia cómo metabolizamos el yogur
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El café matutino es para muchos imprescindible, y tiene sentido.
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Tres días de zumos bastan para arruinar tu microbioma: el aviso de la ciencia contra las dietas líquidas
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Lavar la carne parece higiénico, pero no lo es: las gotas del grifo llevan microbios a encimeras, tablas y utensilios
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