Nutrición

Comer tres veces al día se aleja bastante de un simple mandato natural.

El mercado de estas bacterias "buenas" mueve miles de millones y arrasa en TikTok, pero los expertos son claros: tomarlos de forma masiva e indiscriminada no solo es inútil, sino que puede bloquear activamente nuestra microbiota

Los pediatras están preocupados con la estrategia alimentaria en algunas familias.

Tomar magnesio como si fueran gominolar no es la mejor de las ideas.

Cenar bien es fundamental para tener un buen sueño, e incluso también influye en lo que desayunaremos.

Almacenar y recalentar la comida de manera repetida no es la mejor de las ideas desde la seguridad alimentaria.

En la última edición de Coachella, las colas para acceder a los puestos de comida, en ocasiones gratuitos, eran ya inexistentes.

El instinto de supervivencia nos obliga a huir de lo amargo, pero poco a poco nos fue encantando.

La microbiota está más condicionada por cuándo comemos de lo que creemos.

Sustituir un poco de carne por soja puede ser una buena idea para vivir más.

Los frutos secos se presentan como una gran ayuda para la neurodegeneración, y hay pruebas a su favor.

El desayuno clásico con bollería es una gran forma de tener energía, pero se pierde rápido.