Ducharse con agua fría antes de dormir en una ola de calor parece la mejor idea. La ciencia avisa de que es un gran error
Medicina y SaludDucharse en pleno verano con agua fría parece lo más inteligente, pero en realidad no es así.
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Los expertos no coinciden: "Consumir plátano, uvas, mango o piña por la noche podría interferir en el descanso"
Medicina y SaludSi queremos dormir mejor, la fruta no es el problema que tenemos.
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Creíamos que las mascotas estaban sustituyendo a los hijos. Un estudio sugiere justo lo contrario
MagnetLas personas que adoptan un perro tienen hasta un 33% más de probabilidad de tener un hijo posteriormente
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Congelar óvulos cuesta hasta 5.000 euros. Para unos científicos la solución es sencilla: rejuvenecerlos
Medicina y SaludSi no hay dinero para tener hijos, puede no haberlo tampoco para congelar los óvulos
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"La pauta es no practicarlo tres horas antes de irse a dormir": lo que los expertos dicen sobre el ejercicio por la noche
Medicina y SaludAlejar el ejercicio de la hora de dormir puede ser la decisión más inteligente.
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La productividad "cíclica" suena muy bien como forma de ordenar el trabajo siguiendo la regla. El problema es que es un bluff
Medicina y Salud- La 'productividad cíclica' arrasa en TikTok y trata de conquistar las empresas. El problema es que es un bluff
Beber agua en ayunas es uno de los métodos más difundidos para perder peso rápidamente. Es una completa leyenda
Medicina y SaludBeber agua en ayunas no es el mejor truco para poder lograr una gran pérdida de peso.
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Los expertos coinciden sobre el sol y el pelo: "Es una de las zonas más expuestas y una de las más olvidadas"
Medicina y SaludEl pelo no es un buen protector de rayos UV, y eso es un gran problema.
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Tu cuerpo te quita el hambre a más de 40 grados por un motivo de pura supervivencia: evitar que te "cuezas" por dentro
Medicina y SaludLa comida ligera en verano es ahora un punto obligado para poder llevar mejor el calor.
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El problema invisible del embarazo tiene nombre. Una de cada 20 mujeres lo sufre en silencio: “es como estar en un tren del que no puedes bajarte”
Medicina y SaludSolo un 10% de las embarazadas son identificadas correctamente
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“Una selección aleatoria puede ser insuficiente”: La elección de tus 5 frutas y verduras diarias también importa
Medicina y SaludCinco piezas es mejor que nada, pero si se eligen con cabeza mejor que mejor
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Sudar a chorros no significa entrenar mejor. Los fisiólogos tienen una mala noticia para el mito del verano: “prepárate para ir más despacio”
Medicina y SaludSi el sudor no sirve para medir intensidad, hay que mirar otra cosa: la frecuencia cardíaca
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Hemos convertido la nevera en un cajón donde cabe todo “por si acaso”. Los expertos dicen que ese es justo el error: "pueden acabar con moho"
MagnetLa lección final no es hacer una lista rígida, sino entender qué hace exactamente el frío con nuestros alimentos
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La ciencia alerta del peligroso éxito de los bulos anti-crema solar en TikTok: "A pesar de ser una minoría, este contenido es influyente"
Medicina y SaludLos bulos que nos llegan a través de las redes son un gran problema, pese a ser minoría.
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Unos científicos han puesto a la kombucha a prueba contra el estrés. Y ha perdido
Medicina y SaludEl metabolismo reaccionó, el estrés no
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Una investigadora ha creado una fórmula para saber si tienes demasiada ropa en el armario. Esto es lo que dice de la tuya
Investigación¿Tienes demasiada ropa en el armario? Prueba a calcularlo
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Los expertos coinciden sobre el uso de la IA para saber si somos guapos: "Son un ecosistema de presión estética sin precedentes"
Medicina y SaludUsar la IA para ver cómo de guapos o feos somos nos está llevando por un mal camino como sociedad.
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Pensábamos que dormir solo servía para descansar. En realidad, nos ayuda a generar nuevo músculo
Medicina y SaludEl simple hecho de dormir bien es fundamental para aumentar nuestro músculo.
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Elena Gallardo, neurocientífica, explica cómo desconectar en vacaciones: "Es muy importante etiquetar mentalmente las tareas"
Medicina y SaludLa neurociencia tiene una explicación para cuando no podemos desconectar del trabajo.
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Millones de personas cambiaron los cigarrillos por el "vaper" pensando que era una opción saludable. Hay malas noticias
Medicina y SaludEl cigarrillo electrónico no salva de tener más probabilidad de padecer cáncer.
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