Llevamos toda la vida confiando en la sombrilla de la playa: un estudio demuestra por qué es una trampa
Medicina y SaludEl efecto del sol sobre nuestra piel no se soluciona con una simple sombrilla.
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Los expertos coinciden: "Ni nadar ni caminar, a partir de los 50 años es absolutamente necesario hacer musculación"
Medicina y SaludHacer musculación a cierta edad es fundamental para mantener una buena longevidad.
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Un fantasma recorre el mundo: la testosterona se está desplomando entre los hombres y no sabemos muy bien por qué
Medicina y SaludLa testosterona no para de bajar en nuestra sociedad, y el estilo de vida tiene mucho que decir.
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Los expertos en ejercicio coinciden: correr más horas en la cinta del gimnasio no garantiza que perdamos más grasa
Medicina y SaludA más ejercicio no significa más pérdida de grasa de manera lineal. Y tiene una explicación.
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El calor no solo te marea, "secuestra" tu sangre: la explicación científica detrás de la lipotimia veraniega
Medicina y SaludSufrir un mareo en verano es bastante común, y tiene una explicación.
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El sérum de vitamina C no sustituye a tu protector solar, pero la ciencia advierte: usar ambos es el verdadero "escudo total"
Medicina y SaludEl uso de vitamina C se ha ido extendiendo, pero hay que tener en cuenta varios matices.
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Hay miles de personas tirando cosas rarísimas a el WC para controlar su olor: el truco más efectivo no tiene nada que ver con eso
Ecología y naturaleza- Solo Canal de Isabel II retiró 33.000 toneladas de residuos de sus depuradoras en 2024 en Madrid: es decir, cuatro kilos por persona
No es solo cuestión de cumplir años: la mala salud metabólica envejece tu cerebro por una vía completamente independiente
Medicina y SaludEl estado del cerebro se puede modular más allá de la edad: controlando los factores metabólicos.
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Hemos subestimado el poder de la siesta: un nuevo estudio desvela su papel crucial en la consolidación de la memoria
Medicina y SaludLa siesta tiene más beneficios de lo que imaginamos para nuestra productividad.
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Heredar zapatos parece una gran idea para ahorrar. La biomecánica y los podólogos tienen muy claro que es un error
Medicina y SaludEl intercambio de zapatos entre diferentes generaciones suena a una gran idea financiera, pero tiene otros problemas.
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La regla de los dos dedos para la crema solar no falla, pero esta experta la ha llevado al siguiente nivel
Medicina y SaludNo solo debemos usar crema solar, también hay que usar la cantidad adecuada, aunque a veces parezca demasiada
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Llevamos años huyendo del calor para hacer deporte. La ciencia ha descubierto que estábamos perdiendo un superpoder
Medicina y SaludEl ejercicio bajo el sol no es tan malo como nos lo venden, aunque con precauciones.
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TikTok nos ha convencido de que necesitamos duchas de 50 minutos. La OMS tiene un límite mucho más estricto
Medicina y SaludLas duchas muy largas pueden pasar factura a nuestra piel y al medio ambiente.
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Llevamos años metiendo plátano en los batidos de frutos rojos. La ciencia dice que es justo lo que no deberíamos hacer
EspacioEstá rico, pero no es la mejor mezcla para exprimir los nutrientes de los frutos rojos
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Los expertos tienen claro que Ozempic no es perfecto: "Perder peso no significa automáticamente mejorar todos los aspectos de la salud"
Medicina y SaludLos fármacos análogos de GLP-1 han llegado para quedarse. Pero tienen también una parte no tan buena.
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Creíamos que el estrés era solo psicológico. La ciencia demuestra que también depende de la cantidad de agua que bebes
Medicina y SaludEl agua además de hidratarnos puede hacernos controlar mejor nuestro estrés.
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Estábamos equivocados con el ejercicio pasados los 60: por qué el entrenamiento de fuerza es el verdadero escudo contra el envejecimiento
Medicina y SaludEl ejercicio para alargar la vida cada vez está más claro que está relacionado con la fuerza.
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La leche cruda que bebe Haaland está autorizada y regulada. Aun así, en tu cocina puede convertirse en un problema serio
Medicina y SaludEl futbolista noruego ha vuelto a poner de moda la leche cruda y eso es muy peligroso
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Llevamos décadas culpando a la falta de voluntad por la obesidad. La genética acaba de demostrar que estábamos equivocados
Medicina y SaludCada vez sabemos más sobre la genética de la obesidad y le quita peso a la fuerza de voluntad.
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Uno de cada diez litros de "leche" que se vende en España no sale de ningún animal: el imparable (y silencioso) crecimiento de las bebidas vegetales
Medicina y Salud- La 'carne de mentira' pinchó, pero la leche vegetal no deja de crecer
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