Lifestyle

Caminar a un ritmo adecuado es fundamental para reducir el riesgo de mortalidad.

Dormir tras tomar chocolate es algo que plantea bastantes dudas entre la comunidad científica.

La memoria está más vinculado al desarrollo desde la infancia de lo que pensamos.

Mientras en Occidente las cirugías buscan pegarlas a la cabeza, el canon asiático convierte a las "orejas de elfo" en el último y lucrativo grito de una industria de la belleza insaciable

El consumo de proteína es para muchos un mantra, pero hay que poner límites.

Hay muchos complementos que se presentan ya como la panacea del sueño. Pero no es así

Terapias EMDR, hipervigilancia patológica y "lesiones de apego": cómo la sobreexposición de pruebas en nuestros teléfonos agrava el impacto psicológico de la traición

La nueva guía dietética estadounidense desplaza a los cereales y eleva la carne roja y los lácteos enteros. Más de 200 médicos y revistas como The Lancet denuncian un "golpe de estado" anticientífico

Mientras las horas de implicación masculina baten récords, el peso invisible de la "carga mental" mantiene a las mujeres al límite del burnout. La solución de los expertos es contraintuitiva: para salvar a nuestros hijos, hay que dejarlos c

La crisis de los 30 ya no ocurre a los 30: el colapso de una generación atrapada entre el FOMO y la precariedad

Por suerte, solo necesitamos un par de principios físicos para dominarlas a la perfección

Dormir ocho horas no es lo único importante que tenemos que hacer para tener una buena higiene del sueño.