Los 10.000 pasos se han convertido en un mito tan asumido que puede desmotivar a los que no pueden alcanzarlos
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Andar más de la cuenta puede ser hasta contraproducente según un nuevo estudio.
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La salud de nuestros pies es importante, por eso que escoger zapatillas cómodos sea tan vital, especialmente cuando vamos a ejercitarnos. Sin embargo hay quienes defienden una opción muy distinta: prescindir del calzado
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El precio no es tan genial.
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Los primeros pies de homínidos tenían, según el estudio, funciones mixtas: caminar y agarrar
Leer más »andar:Los 10.000 pasos diarios son un imposible para muchas personas mayores de 60 años. Por suerte, no necesitan tantos.Los 10.000 pasos diarios..
