La física nos dice que el impacto constante de la zancada puede sustituir a una batidora tradicional, pero nuestro experimento demuestra que la meteorología tiene la última palabra
Leer más »
La caída de hormonas a partir de la cuarentena acelera la pérdida de hueso y músculo. Médicos y nutricionistas explican por qué el entrenamiento de fuerza es el "estándar de oro
Leer más »
El deporte es tan positivo que puede ser el detonante de tener más neuronas en el cerebro.
Leer más »
La variedad en los ejercicios que hacemos es donde se encuentra la clave del envejecimiento.
Leer más »Un viejo sueño que ahora, según algunos, está especialmente cerca de hacerse realidad.
Leer más »
Lo importante es cómo nos ejercitamos y no el cuánto.
Leer más »
El gimnasio es el nuevo bar: por qué la Generación Z paga cuotas mensuales para combatir la epidemia de la soledad
Leer más »
El ejercicio a cierta edad puede suponer beneficios para el paciente y para el sistema.
Leer más »
Europa ha vuelto a hablar de mili por Rusia y la OTAN. México ha hecho lo contrario: ha recortado el adiestramiento de su servicio militar de 44 a 13 semanas en 2026
Leer más »
Los problemas de sueños pueden ser contrarrestados con la energía que nos da la creatina.
Leer más »
Recomendar ejercicio de manera indiscriminada no es la mejor solución.
Leer más »
El tipo de ejercicio qeu se hace importa, y mucho.
Leer más »
Porque el café ya no sólo es social o sirve a un momento de relax: ahora también debe saciar el hambre proteica.
Leer más »
La creatina puede ser una forma de tener mejoras en pacientes cardiológicos.
Leer más »
Si llevas toda la vida pensando que el mejor ejercicio es caminar de A a B de forma continua, lo estás haciendo mal
Leer más »
Nuestro cuerpo produce sus propios cannabinoides, y son los principales sospechosos de este "subidón".
Leer más »
En plena epidemia de obesidad, seguimos buscando formas de perder peso. Y hay que reconocer que algunas son... "sorprendentes"
Leer más »
El ejercicio puede ser clave para poder dormir muco mejor.
Leer más »
Hacer ejercicio bajo un sol intenso puede traer malas consecuencias.
Leer más »ejercicio:Hemos salido a correr 20 kilómetros con una bolsa de nata líquida en la mochila: ahora tenemos nuestra propia mantequilla.La perimenopausia ha..
