¿Crees que vigilar la alimentación es algo secundario si cumples con el ejercicio? Por desgracia para todos, a la hora de adelgazar no existen los atajos. Esto es lo que dice la ciencia.
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La realidad virtual ya se está utilizando aplicada a diferentes conceptos de fitness: esto es lo que se ha hecho hasta ahora y lo que aun queda por hacer.
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Si entre tu trabajo y tiempo de ocio pasas 10 o más horas al día sentado frente al ordenador, toma nota de los problemas que puede sufrir tu cuerpo y cómo puedes minimizarlos.
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Existen apps que prometen mantenerte en forma con siete minutos de ejercicio al día y canales de YouTube que te explican rutinas paso a paso, pero ¿cómo ven y se defienden los gimnasios contra estas nuevas "amenazas" tecnológicas?
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Un nuevo metaanálisis señala que los videojuegos activos mejoran las capacidades cognitivas más que el ejercicio tradicional, ¿Deben los gimnasios cambiar las máquinas tradicionales por videoconsolas?
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Cada día son más los wearables dedicados al ejercicio físico que tenemos en el mercado, la mayoría de ellos orientados a las actividades cardiovasculares como correr, ya que son las más sencillas de cuantificar. Sin embargo, se van...
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Ya sabemos que Pokémon Go se está convirtiendo en todo un fenómeno a sólo unos días de su lanzamiento, donde lo más impactante es que esto es sólo el inicio, hay que esperar todo lo que viene, ya que Nintendo ha abierto la Caja de...
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Solo hay que darse un paseo por nuestra tienda de aplicaciones favorita para ver que hay una inmensa cantidad de aplicaciones que nos prometen de todo: desde aprender idiomas, mejorar la dieta o hacer más ejercicio. Hay tantas que, más...
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Como cada año, el mes de mayo trae consigo la necesidad para muchos de ponerse en forma, que llega el verano dentro de poco y no queremos que nos pille con los excesos de los turrones (primero) y de las torrijas (después). Nos...
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Los últimos avances de la robótica están empezando a dar los primeros pasos en la inteligencia artificial, e incluso hay quien ve en los robots una nueva revolución mucho más importante que la industrial. Pero en Singapur quieren que...
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Existe gente que simplemente disfrutar hacer ejercicio, lo convierten en parte de su vida, a un grado donde toda gira en torno a ello. Esto en un extremo, mientras que en el otro, tenemos a la gente que simplemente se le dificulta...
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Cuando ejercita sus músculos hace que éstos consuman glucógeno, y los deportistas a menudo acuden a una serie de suplementos post-entreno que permiten volver a que esos músculos recuperen este polisacárido que actúa como reserva...
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El fenómeno de las criptomonedas como Bitcoin estalló especialmente el año pasado, y a esa popular alternativa le surgieron todo tipo de competidoras con algunas distinciones que sus defensores esgrimían como potenciales ventajas. Sin...
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Existe una enzima llamada AMPK que actúa como una especie de interruptor general del metabolismo según el cual podemos ajustar el uso de azúcar y grasas por parte de nuestro cuerpo. Varias empresas han tratado desde hace tiempo de...
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Fitbit ha renovado sus dispositivos cuantificadores, tal y como se esperaba hiciesen en este último trimestre del año. Y lo ha hecho acercándose un poco más a las últimas tendencias en nuestra muñeca donde los relojes 'inteligentes' o...
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Un grupo de investigadores de la Universidad de California en San Diego han desarrollado un biosensor que permite detectar si nuestro cuerpo está en un nivel extremo de fatiga. Para ello hace uso de la medición de varios elementos...
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Nike ha revelado su nuevo Nike+SportsBand, que ahora ya no necesita del iPod para funcionar como la anterior versión . Ya lo adelantamos hace algo menos de un mes, y Nike lo ha hecho casi oficial. La información proviene de un blog...
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JR Cook, un chaval norteamericano de 27 años, 120 kilogramos de peso y gusto por las videoconsolas, ha decidido ponerse un reto: adelgazar jugando a la Wii y con una dieta equilibrada. Las cifras: pretende reducir 36 kilos en un año,...
Leer más »ejercicio:Por qué no puedes solucionar una mala dieta con ejercicio si lo que quieres es adelgazar.Cuando tu gimnasio no es "real": hacer ejercicio (o...
