ejercicio

Schwarzenegger ha demostrado que no hay excusa para no hacer ejercicio a una avanzada edad.

El ejercicio intenso tomando ultraprocesados tiene a veces poco sentido.

Caminar a un ritmo adecuado es fundamental para reducir el riesgo de mortalidad.

El ejercicio con música es mucho más productivo que hacerlo en silencio.

La velocidad a la hora de caminar es determinante para cómo evolucionará el cerebro.

De la mercantilización del bienestar a la rebeldía de lo sencillo: cómo hacer dominadas al aire libre es la mejor respuesta al elitismo del 'fitness'

VivaGym absorbe a su rival Synergym y se acerca a los 500 clubes ibéricos. Detrás, un fondo americano y un sector que ya factura 1.650 millones

El precio de no sentir dolor: por qué esta nueva revolución del bienestar se ha convertido en un filtro de clase donde cuidar tu propio cuerpo cuesta más de 25 euros la sesión

Seguir una rutina de deporte muy estricta puede ser un gran enemigo para muchos.

Cada persona tiene un horario ideal para poder hacer actividad física.

El sistema de caminar creado por los japoneses ahora ha empezado a coger fuerza.

Con clases a 100 dólares y una expansión fulgurante de franquicias, el WB-EMS se consolida como el modelo de negocio más rentable del fitness actual