No tomes decisiones importantes en ola de calor: las altas temperaturas (y las noches tórridas) sabotean tu cerebro
Medicina y SaludEl calor nos vuelve impulsivos: así es como las altas temperaturas sabotean tu cerebro al tomar decisiones
Medicina y Salud
Hemos subestimado el poder de la siesta: un nuevo estudio desvela su papel crucial en la consolidación de la memoria
Medicina y SaludLa siesta tiene más beneficios de lo que imaginamos para nuestra productividad.
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Heredar zapatos parece una gran idea para ahorrar. La biomecánica y los podólogos tienen muy claro que es un error
Medicina y SaludEl intercambio de zapatos entre diferentes generaciones suena a una gran idea financiera, pero tiene otros problemas.
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El esperma también envejece: los hombres mayores de 45 años tienen un 31% más de mutaciones genéticas que los menores de 30
Medicina y SaludLa infertilidad no es solo cosa de mujeres, sino que los hombres también tienen un reloj interno.
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La regla de los dos dedos para la crema solar no falla, pero esta experta la ha llevado al siguiente nivel
Medicina y SaludNo solo debemos usar crema solar, también hay que usar la cantidad adecuada, aunque a veces parezca demasiada
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Llevamos años huyendo del calor para hacer deporte. La ciencia ha descubierto que estábamos perdiendo un superpoder
Medicina y SaludEl ejercicio bajo el sol no es tan malo como nos lo venden, aunque con precauciones.
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TikTok nos ha convencido de que necesitamos duchas de 50 minutos. La OMS tiene un límite mucho más estricto
Medicina y SaludLas duchas muy largas pueden pasar factura a nuestra piel y al medio ambiente.
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Los expertos tienen claro que Ozempic no es perfecto: "Perder peso no significa automáticamente mejorar todos los aspectos de la salud"
Medicina y SaludLos fármacos análogos de GLP-1 han llegado para quedarse. Pero tienen también una parte no tan buena.
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Creíamos que el estrés era solo psicológico. La ciencia demuestra que también depende de la cantidad de agua que bebes
Medicina y SaludEl agua además de hidratarnos puede hacernos controlar mejor nuestro estrés.
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Llevamos años creyendo que las mujeres viven más por su estilo de vida. La ciencia tiene una explicación mucho más profunda
Medicina y SaludLa genética, las hormonas y los hábitos de vida son puntos de diferencia fundamentales.
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Estábamos equivocados con el ejercicio pasados los 60: por qué el entrenamiento de fuerza es el verdadero escudo contra el envejecimiento
Medicina y SaludEl ejercicio para alargar la vida cada vez está más claro que está relacionado con la fuerza.
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La leche cruda que bebe Haaland está autorizada y regulada. Aun así, en tu cocina puede convertirse en un problema serio
Medicina y SaludEl futbolista noruego ha vuelto a poner de moda la leche cruda y eso es muy peligroso
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El intestino tiene una "zona Ricitos de Oro". Y si defecamos a menudo fuera de ella hay que prestar atención
Medicina y SaludTodo está medido, incluso la cantidad de veces que debemos ir al baño si tenemos buena salud.
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Llevamos décadas culpando a la falta de voluntad por la obesidad. La genética acaba de demostrar que estábamos equivocados
Medicina y SaludCada vez sabemos más sobre la genética de la obesidad y le quita peso a la fuerza de voluntad.
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Ryuta Kawashima, neurocientífico: el cambio manual tiene "un efecto significativo en el mantenimiento de la salud mental y la función cognitiva"
Xataka MovilidadSí, es el mismísimo Kawashima que protagoniza los Brain Training de Nintendo
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El cambio climático tiene un efecto secundario letal que apenas estamos descubriendo: nos encierra en casa y nos impide movernos
Medicina y SaludEl calor afecta a la salud de manera indirecta debido a lo difícil que puede ser hacer deporte.
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Uno de cada diez litros de "leche" que se vende en España no sale de ningún animal: el imparable (y silencioso) crecimiento de las bebidas vegetales
Medicina y Salud- La 'carne de mentira' pinchó, pero la leche vegetal no deja de crecer
Los expertos coinciden: “El agua fría no bloquea la digestión, pero si está muy fría puede entorpecerla”
Medicina y SaludHay muchos mitos en torno al agua fría, pero la mayoría son falsos.
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5 minutos de sueño, 2 de ejercicio y media ración de verdura: el macroestudio que avala un gran 'hack' de longevidad
Medicina y SaludTener unos buenos hábitos de vida es fundamental para alargar la vida.
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Los expertos coinciden: “El ejercicio físico regular marca la diferencia para dejar de fumar”
Medicina y SaludSudar la camiseta es más eficaz de lo que parece para dejar de fumar
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