Nutrición

Congelar y tostar el pan es una gran idea para reducir el impacto glucémico del pan.

El magnesio tiene una gran importancia, pero en la dieta siempre podemos encontrarlo.

Ser vegano es una gran opción alimentaria, pero tiene problemas que van más allá de la comida.

Una práctica que se populariza y promete no engordar comiendo varios caprichos.

Hay algunos alimentos que son fundamentales y que dejamos un poco de lado.

El magnesio cada vez está cogiendo más fuerza en el envejecimiento

Requiere hasta cuatro veces más leche que un yogur convencional y su riguroso proceso de colado elimina casi toda la lactosa. Solo necesita dos ingredientes para ofrecer el doble de proteínas que un yogur estándar

Tener una dieta vegetariana tiene grandes beneficios, aunque no es perfecta

Todo lo que dice la ciencia sobre uno de los problemas de salud más invisibles del momento

Los tóxicos en las manzanas han llamado mucho la atención a las diferentes organizaciones ecologistas.

El consumir alcohol a partir de cierta edad no es la mejor idea.

El ayuno prolongado no tiene tantos beneficios como pensábamos.