Artículos sobre salud mental y bienestar.

Meditación, sonidos relajantes e insignias... todo sin salir de la app

a concentración marca su punto más alto antes de los 40 años, según la ciencia.
El ejercicio físico y mental ha demostrado ser clave para mantener la concentración con el paso del tiempo

El deseo de hacerlo todo perfecto ha impulsado la productividad aparente. Pero también ha provocado ansiedad, baja motivación y abandono profesional

OpenAI ha afinado el comportamiento de ChatGPT para detectar señales de malestar y reaccionar con más tacto. Todavía queda trabajo por hacer.

OpenAI fue demandada por el suicidio de un adolescente, ahora responde con nuevas medidas de protección.

La encuesta OSH Pulse 2025 ha situado a España entre los cinco peores países en salud mental laboral. Grecia ha liderado la lista, seguida de Finlandia, Chipre, Polonia y España.

El término se está popularizando cada vez más en redes sociales, pero los expertos alertan de que no es un diagnóstico

Entre las medidas que implementarán habrá un control parental para evitar casos como el de Adam Raine.

Las parejas que conviven juntas tienden con a tener la misma enfermedad.

La ansiedad del domingo ha mostrado síntomas como insomnio, malestar físico y melancolía. Su origen no está en la pereza, sino en la falta de equilibrio entre vida laboral y el tiempo libre

La falacia del coste hundido impide que se tomen decisiones importantes, solo por el miedo a perder todo el esfuerzo que ya se ha invertido en él. Saber gestionar este sesgo cognitivo te ayudará a tomar mejores decisiones

Los padres de un adolescente que se suicidó culpan a ChatGPT y han demandado a OpenAI. Es uno de los casos donde se cuestiona el papel de la IA en la salud mental