Qué sabemos y qué no sobre la primera denuncia a una IA por provocar un suicidio
Legislación y DerechosUna triste denuncia con muchas aristas.
Leer más »Una triste denuncia con muchas aristas.
Leer más »Andrew Huberman es neurocientífico en Stanford y un experto en conseguir que los despertares sea más beneficiosos para tu salud física y mental. Estos son sus 10 consejos para conseguirlo
Leer más »Para compensar 10 horas de estar sentados, un ejercicio suave durante unos minutos es más que suficiente.
Leer más »Steve Jobs prefería pasear durante sus reuniones o cuando debía tomar decisiones complicadas. La neurociencia avala su decisión
Leer más »Los jóvenes de la Generación Z prefieren seguir mejorando en sus carreras que gestionando las de sus compañeros con un incremento de sus niveles de estrés y solo un poco más de salario.
Leer más »sLos rigores del día a día complican a menudo nuestro paso por el gimnasio. Es por eso que para mucha gente que busca ponerse en forma, los fines de semana representan la gran oportunidad semanal para recuperar el tiempo perdido.
Leer más »La generación Z ha cambiado sus preferencias en el ámbito laboral y conseguir un ascenso a costa de su bienestar ya no esta entre ellas. La Quiet Ambition o ambición silenciosa se puede convertir en un problema para las empresas.
Leer más »La predisposición a ayudar a los compañeros es una cualidad muy apreciada por las empresas. Sin embargo, priorizar esa ayuda por encima de las necesidades propias aboca a resultados desastrosos para la productividad y el bienestar
Leer más »El simple hecho de pensar en la vuelta al trabajo tras las vacaciones hace que algunas personas presenten un cuadro de ansiedad, estrés y apatía. Su nombre: Síndrome posvacacional. Te damos algunas claves para evitarlo.
Leer más »Un estudio de EEUU acaba de concluir que su consumo tiene un efecto prometedor en nuestro organismo.
Leer más »La actividad física no solo aporta beneficios a nivel físico, sino que también lo hace a nivel mental y cognitivo. Distintos estudios científicos consideran que caminar de forma periódica mejora la concentración y la memoria
Leer más »Las setas "mágicas", una esperanza para nuestra salud mental.
Leer más »Reservar unas pocas horas al día para dedicarlas a hacer lo que más te gusta mejora los niveles de bienestar y de felicidad. Sin embargo, el exceso de tiempo libre genera el efecto contrario.
Leer más »Siempre hemos intuido que la música nos ayudaba a controlar nuestra psicología. Ahora lo hemos demostrado
Leer más »Si te cuesta irte a dormir por la noche incluso cuando te mueres de sueño, es posible tu cerebro se esté vengando por no haberle dejado espacio para relajarse. Es lo que se conoce como procrastinación del sueño por venganza.
Leer más »El exceso de trabajo, el estrés y las jornadas maratonianas son síntomas que alertan al cuerpo que debe descansar. La diferencia entre un adicto al trabajo y alguien al que le gusta, es que el primero no puede parar
Leer más »El 34% de los españoles reconoce que tiene problemas de salud mental. En 2022, era el 26%
Leer más »Elon Musk está sometido a mucha presión al frente de sus seis empresas. Estas son las tres actividades con las que se relaja y libera todo el estrés
Leer más »La productividad llevada al extremo puede resultar contraproducente y provocar estados de ansiedad, agotamiento y trastornos de autoestima.
Leer más »Llevar unos hábitos saludables te ayudan a estar más activo, pero también te ayudarán a concentrarte mejor y conseguir mayor productividad cuando la necesites.
Leer más »Artículos sobre salud mental y bienestar.