Artículos sobre salud mental y bienestar.

Nuestro sueño y nuestro bienestar están estrechamente entrelazados. Una nueva teoría, de la “mente después de la medianoche” ha sido propuesta para referirse a una de las formas en las que se da esta interacción.

Varios estudios destacan el importante nivel de ansiedad laboral en todo el mundo, hasta tal punto que varias semanas de vacaciones pueden no ser suficientes para recuperarse.

Un estudio sobre esta enfermedad mental ha encontrado factores de riesgo que favorecen su aparición, entre los que se encuentran la mala alimentación, los abusos infantiles y la carga excesiva de trabajo.

El mercado del trabajo está especialmente agitado desde pocos meses después de la pandemia, con un sinfín de reclamaciones de mejora; el malestar generalizado tiene la culpa.

La tranquilidad es lo que más se busca.

Varias de nuestro país están innovando en las ventajas que ofrecen a sus empleados para hacer más atractivos sus puestos de trabajo e impedir que sus trabajadores se marchen a otras compañías. Otras siguen apostando por lo clásico.

Y la pandemia solo ha acelerado esta tendencia.