En un afán de entender por qué trabajar de más afecta a nuestra salud hemos tomado el siguiente paso lógico: escanear el cerebro de trabajadores
Medicina y SaludLa fatiga puede afectarnos de distintas formas y el distintos contextos.
Leer más »La fatiga puede afectarnos de distintas formas y el distintos contextos.
Leer más »Acostarse tarde, aislarse o buscar la perfección no son solo malos hábitos. Son estrategias del cerebro ante el estrés. Entenderlo ayuda a dejar la culpa y a buscar formas de calmar el sistema nervioso durante el día.
Leer más »Sentirse improductivo mientras se trabaja sin descanso tiene un nombre: la dismorfia de productividad ha llegado para explicarlo
Leer más »Las bajas por incapacidad laboral no paran de registrar récords año tras año en España. Según los últimos datos de la Seguridad Social, en 2024 se registraron 8.716.663 procesos de bajas por enfermedades
Leer más »Frente a los experimentos para instaurar jornadas laborales de cuatro días, Musk promulga todo lo contrario: trabajar 120 horas a la semana
Leer más »Han hecho falta diez años y una condena europea para que España encare este problema histórico para la salud y el medio ambiente
Leer más »El Consejo de Ministros aprobará un nuevo permiso climático retribuido que acorta el proceso para proteger a los empleados ante fenómenos climáticos extremos
Leer más »El sedentarismo va a terminar pasándonos factura: las soluciones prácticas que mejorarán tu bienestar cuando pasas ocho horas ante una pantalla
Leer más »El país del "karoshi" ya ha regulado otro aspecto clave de la jornada laboral: las extenuantes horas extra.
Leer más »Boreout es el síndrome provocado por un aburrimiento crónico en el trabajo. Lejos de frivolizar sobre él, es el origen de problemas de salud mental y estrés muy similares a los que provoca el burnout o síndrome del trabajador quemado
Leer más »Los empleados de la gigafactoría de Tesla en Alemania han registrado un 17% de absentismo por baja médica. Sus jefes han ido personalmente a comprobar si estaban enfermos y no les ha sentado bien
Leer más »Los jóvenes de la Generación Z prefieren seguir mejorando en sus carreras que gestionando las de sus compañeros con un incremento de sus niveles de estrés y solo un poco más de salario.
Leer más »La generación Z ha cambiado sus preferencias en el ámbito laboral y conseguir un ascenso a costa de su bienestar ya no esta entre ellas. La Quiet Ambition o ambición silenciosa se puede convertir en un problema para las empresas.
Leer más »La predisposición a ayudar a los compañeros es una cualidad muy apreciada por las empresas. Sin embargo, priorizar esa ayuda por encima de las necesidades propias aboca a resultados desastrosos para la productividad y el bienestar
Leer más »El simple hecho de pensar en la vuelta al trabajo tras las vacaciones hace que algunas personas presenten un cuadro de ansiedad, estrés y apatía. Su nombre: Síndrome posvacacional. Te damos algunas claves para evitarlo.
Leer más »La línea entre lo secreto y lo público.
Leer más »El método Sprint propone plantear la jornada laboral como una consecución de carreras de velocidad de 90 minutos, alternadas con periodos de descanso. Eso permite recargar la energía y volver a retomarlo en mejores condiciones.
Leer más »La productividad llevada al extremo puede resultar contraproducente y provocar estados de ansiedad, agotamiento y trastornos de autoestima.
Leer más »Su incidencia se dispara entre las personas que teletrabajan.
Leer más »Cambiar un mal hábito puede hacerte más productivo y mejorar tu salud. Hacerlo puede que no sea sencillo, pero con un poco de fuerza de voluntad y algunos trucos lo conseguirás sin dramas.
Leer más »