La ciencia ha desmentido el mantra matutino de los gurús de la productividad: la ducha fría es tan inútil como el madrugón
Medicina y SaludLos gurús de la productividad nos invitan a levantarnos a las cinco de la mañana y a tomar baños de agua helado para fortalecer cuerpo y mente. La ciencia ha desmontado ambas afirmaciones.
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