Priscillia Choy Sze Mun, experta en células madre: "El ejercicio le indica a los músculos que se limpien y se reinicien"
Medicina y SaludSabíamos lo que pasa y ahora entendemos los motivos
Leer más »Longevidad
Los expertos coinciden: "Ni nadar ni caminar, a partir de los 50 años es absolutamente necesario hacer musculación"
Medicina y SaludHacer musculación a cierta edad es fundamental para mantener una buena longevidad.
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Llevamos años creyendo que las mujeres viven más por su estilo de vida. La ciencia tiene una explicación mucho más profunda
Medicina y SaludLa genética, las hormonas y los hábitos de vida son puntos de diferencia fundamentales.
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Estábamos equivocados con el ejercicio pasados los 60: por qué el entrenamiento de fuerza es el verdadero escudo contra el envejecimiento
Medicina y SaludEl ejercicio para alargar la vida cada vez está más claro que está relacionado con la fuerza.
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5 minutos de sueño, 2 de ejercicio y media ración de verdura: el macroestudio que avala un gran 'hack' de longevidad
Medicina y SaludTener unos buenos hábitos de vida es fundamental para alargar la vida.
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Los expertos coinciden: "Las personas que levantan pesas 2 horas a la semana y caminan a diario viven más tiempo"
Medicina y SaludNo es necesario vivir en el gimnasio
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Más 'klotho', más años de vida: la proteína que los laboratorios de longevidad quieren inyectar en el futuro
Medicina y SaludEsta proteína es uno de los supresores del envejecimiento más potentes que se conocen.
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Los expertos en longevidad lo tienen claro: "120 minutos de fuerza a la semana están asociados con una mortalidad más baja"
Medicina y SaludLos ejercicios de fuerza no entienden de edad en estos momentos.
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Un país sin nacimientos es un país que no crece: China quiere solucionarlo con el único plan B posible
MagnetLa llamada "economía" plateada representa un intento de transformar una de las mayores amenazas estructurales de China en una oportunidad económica
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Intuíamos que había zonas en España donde la longevidad era mayor. Un mapa acaba de confirmar dónde está la "Tierra Santa"
MagnetEl mapa no solo dice dónde se vive más. También señala dónde todavía se conserva una forma de vivir que el resto del país está perdiendo
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"Es un destino muy competitivo": España se está convirtiendo en una potencia del turismo para alargar la vida
Medicina y SaludUn turista de salud gasta 15 veces más que uno convencional: el as en la manga de España para acabar con la estacionalidad del turismo
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Putin se ha obsesionado con la vida eterna. Y por eso tiene a científicos experimentando con órganos en cerdos
MagnetLa apuesta resulta aún más llamativa porque se desarrolla en un país con algunos de los peores indicadores de mortalidad del mundo desarrollado
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Sabíamos que vivir cerca del mar nos hacía "ganar" años de vida. Lo que no sabíamos es que era literalmente
Medicina y SaludSabemos desde hace tiempo que acercarnos a la naturaleza tiene beneficios sobre nuestra salud. El océano es un ejemplo de ello.
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La ciencia de la longevidad tiene claro que la obsesión por la carne es un callejón sin salida. La clave es otra proteína
Medicina y SaludSustituir un poco de carne por soja puede ser una buena idea para vivir más.
Leer más »Suplementos, medicamentos y vampiros de Silicon Valley: la promesa de vivir (bien) más de 100 años: Crossover 1x40
CrossoverUn viejo sueño que ahora, según algunos, está especialmente cerca de hacerse realidad.
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Durante años culpamos a la testosterona de que los hombres vivieran menos. Ahora sabemos que el culpable es un cromosoma
Medicina y SaludEl cromosoma Y ha pasado desapercibido en los hombres por su pequeño tamaño, pero tiene una gran importancia.
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Resulta que un experto en longevidad ha dicho algo con sentido. Y el motivo son los zumos
Medicina y SaludPero es que los zumos son (casi) siempre una malísima idea
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Tu corazón tiene un "freno de mano" natural contra el envejecimiento y es importante consumir el suficiente
Medicina y SaludEl magnesio es demasiado importante para nuestros vasos sanguíneos.
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La mujer que vivió hasta los 117 años tenía un yogur favorito: un yogur que ahora miles de personas están buscando
Medicina y SaludUn estudio científico revela que la microbiota intestinal de la mujer más longeva del mundo era “casi juvenil”
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