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Si llevas semanas deprimido y taciturno, no estás solo: la ciencia sabe que la lluvia nos está amargando la salud

El estado del tiempo puede afectar de manera directa a nuestro estado de ánimo.

España superará los tres millones de bajas voluntarias: el problema no es que los empleados renuncien, es por qué lo hacen

En 2025, España alcanzará un récord histórico con más de tres millones de renuncias.
La "Gran Renuncia" ha dejado claro que la conciliación y la salud mental valen más que una estabilidad cada vez más frágil

España se ha acostumbrado a algo anormal en el resto de Europa: trabajar con unos niveles de estrés insostenibles

Medicina y Salud

La encuesta OSH Pulse 2025 ha situado a España entre los cinco peores países en salud mental laboral. Grecia ha liderado la lista, seguida de Finlandia, Chipre, Polonia y España.

Solo uno de cada cuatro españoles ha descansado en vacaciones. Los culpables: la ansiedad laboral y la incapacidad para desconectar

Empresas y economía

Solo uno de cada cuatro españoles asegura que se encuentra realmente descansado tras sus vacaciones. El 68% no ha podido desconectar del trabajo y ha seguido respondiendo correos durante su tiempo de descanso

Si el domingo por la tarde te invade la angustia por volver al trabajo, no es pereza: solo necesitas organizar mejor tu semana

Medicina y Salud

La ansiedad del domingo ha mostrado síntomas como insomnio, malestar físico y melancolía. Su origen no está en la pereza, sino en la falta de equilibrio entre vida laboral y el tiempo libre

Una cifra demuestra que el problema no es encontrar talento cualificado, sino saber retenerlo: el 24,1% de rotación laboral

Empresas y economía

La rotación laboral crece en 2025 como resultado del deterioro de las relaciones entre empresas y trabajadores. Se incrementa el burnout y el desapego por el estrés que deben soportar los empleados y el desapego de las empresas

Creíamos que acostarse tarde era solo un mal hábito: es tu cuerpo quejándose por el estrés, según una experta en ansiedad

Medicina y Salud

Acostarse tarde, aislarse o buscar la perfección no son solo malos hábitos. Son estrategias del cerebro ante el estrés. Entenderlo ayuda a dejar la culpa y a buscar formas de calmar el sistema nervioso durante el día.

La mitad de los empleados asegura trabajar bajo estrés constante: renunciarían a un 21% de su salario para evitarlo

Empresas y economía

Más allá del salario: el 60% de los trabajadores valoran entornos saludables y un trato justo. El estrés crónico afecta ya al 56% y muchos estarían dispuestos a cobrar menos por mejorar su salud mental y calidad de vida.

"Cuidado: contenido no vegetariano": cuando los disclaimers advierten de absolutamente todo

Cine y TV

¿Hasta qué límite podemos forzar los avisos por contenidos problemáticos?

La multitarea es nefasta para la productividad. Esta estrategia psicológica puede ayudarte a limitar sus consecuencias negativas

Medicina y Salud

A veces creemos que "nuestra conversación interior" es un fenómeno natural que no se puede controlar. Estamos muy equivocados

Hacer deporte parece una muy buena idea para relajarse y eliminar el estrés. Un nuevo estudio cree lo contrario

Medicina y Salud

Eso de "el gimnasio es el mejor psicólogo" no está tan claro para un nuevo estudio.

Elon Musk tiene que dirigir seis empresas y escribir en X: estas son las tres actividades con las que alivia el estrés

Otros

Elon Musk está sometido a mucha presión al frente de sus seis empresas. Estas son las tres actividades con las que se relaja y libera todo el estrés

Tenemos más tiempo libre, pero vivimos más estresados: cómo el virus de la velocidad se ha metido en nuestra vida y cómo podemos frenarlo

Medicina y Salud

En un mundo cada vez más estresado, cada vez hay más gente que cree que "parar el tiempo" es la solución

No procrastinas por pereza o por falta de tiempo. La culpa la tiene tu estado de ánimo

Medicina y Salud

La ciencia de la procrastinación cada vez tiene más herramientas para ayudarnos a vencerla.

El burnout ha desbordado el mundo laboral y su próxima gran víctima está clara: las relaciones de pareja

Magnet

Pensábamos que afectaba a un 10% de la población de Europa. Ahora sabemos que no estábamos mirándolo bien

Hay conejos caníbales en una granja de Valladolid. Su ganadero tiene clara la razón: los aerogeneradores

Ecología y naturaleza

Y la ciencia dice que, en fin, es posible

Cada vez más trabajadores españoles sufren "burnout". Es hora de considerarlo una enfermedad laboral

Empresas y economía

El síndrome del trabajador quemado ha afectado alguna vez al 40% de los trabajadores españoles, y la OMS lo considera enfermedad laboral desde este año, pero nuestro país aún no ha dado ese paso.

El trabajo desde casa nos ha dejado una lección: nuestro cerebro necesita parar de vez en cuando

Medicina y Salud

La pandemia ha cambiado muchas cosas en la sociedad, por ejemplo introduciendo la idea de la “fatiga del Zoom”. La expresión se fue difuminando con el tiempo, pero la idea sigue vigente: nuestro cerebro necesita desconectar periódicamente.

Las vacaciones casi nunca son suficientes: cómo descansar del estrés laboral durante el resto del año

Empresas y economía

Varios estudios destacan el importante nivel de ansiedad laboral en todo el mundo, hasta tal punto que varias semanas de vacaciones pueden no ser suficientes para recuperarse.

El estrés laboral como germen de la depresión: la presión en el trabajo potencia los trastornos mentales

Medicina y Salud

Un estudio sobre esta enfermedad mental ha encontrado factores de riesgo que favorecen su aparición, entre los que se encuentran la mala alimentación, los abusos infantiles y la carga excesiva de trabajo.

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