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Trabajo, familia, hogar, gestiones... Es fácil resumir nuestro día a día acelerado con una frase que cada vez se escucha más: "la vida me atropella". No es una carrera, pero (a veces) lo parece y, evidentemente, nuestra carga mental no resulta ganadora.
Nosotros tenemos una forma muy particular de afrontar esa vorágine. El estilo de vida mediterráneo nos lleva de manera natural a parar y poner foco en aquello que nos hace sentir bien y libera la mente. Compartir tiempo con amigos y familia, hacer deporte, disfrutar de la música o dedicar tiempo a nuestros hobbies son momentos que nos ayudan a desconectar y afrontar el día a día con optimismo.
Para que podamos dedicar menos tiempo a gestionar y más tiempo a disfrutar de lo que de verdad importa, LG integra la inteligencia artificial en sus productos. El objetivo es claro: simplificar las tareas del hogar y ayudarnos a reducir la carga mental asociada a la rutina diaria.
Deporte para sobrellevar la carga mental
Una carrerita a media tarde, una escapada al gym, una clase de yoga o pilates... Todo suma a la hora de conseguir silenciar ese ruido mental que no incorpora de serie un botón de on/off.
La comodidad es clave para no perder la motivación, y el LG StanbyME 2 la lleva un paso más allá: un Smart TV portátil y táctil de 27" que se mueve contigo. Gira 180º, se ajusta en altura y cuenta con hasta 4 horas de autonomía
De la mano de LG y Xataka, y siguiendo con el videoblog "Mi primera vez a los 30...", el creador de contenidos Samuel Oliver se ha propuesto hacer su primera rutina y no rendirse a los cinco minutos. Ya sabemos que los 10.000 pasos están muy bien, pero complementarlos con ejercicios de fuerza es todavía mejor.
Este entrenamiento no solo cambia cómo nos vemos en el espejo. Entre otros beneficios, también frena la pérdida de masa muscular con la edad, incrementa la densidad ósea (reduciendo el riesgo de osteoporosis), mejora la sensibilidad a la insulina y aumenta la capacidad cardiorrespiratoria.
“Ya, pero me da pereza ir al gimnasio”, “Está muy lejos”, “No tengo tiempo”... Si estás pensando cualquiera de estas razones de peso (que no excusas), hay buenas noticias: no necesitas salir de casa. Es lo que ha descubierto Samuel, que ha encontrado un aliado en el LG StanbyME 2, el Smart TV portátil y táctil de LG que se mueve con él allá donde entrena.
Libera tu mente haciendo deporte con LG StanbyME, y sin moverte de casa
El mejor entrenamiento no es el más intenso ni el que se hace en la sala mejor equipada, sino el que se puede sostener en el tiempo, y ahí nuestra casa juega con ventaja. Sin desplazamientos, con horarios flexibles y con muchas menos barreras para empezar, es más fácil ser constante y no tirar la toalla en la primera semana.
La comodidad es la clave para no perder la motivación, y el LG StanbyME 2 la lleva un paso más allá: un Smart TV portátil y táctil de 27" que se mueve contigo. Gira 180º, se ajusta en altura y aguanta hasta 4 horas¹ sin enchufe. Basta con empujar su peana con ruedas, para movernos del salón a la terraza o a donde nos apetezca entrenar.
Desde la pantalla táctil vamos directamente a YouTube, Netflix, Disney+, Spotify o TikTok², sin necesidad de PC ni consola, y podemos seguir cada ejercicio con calidad Dolby Atmos y Dolby Vision.
¿Tenemos las manos ocupadas con las pesas? Basta con decir "Hi LG" para cambiar de vídeo o subir el volumen con tu voz.
Además, cuando el vídeo está grabado en vertical, la pantalla se adapta a ese formato y si lo necesitamos la podemos extraer de la peana. ¿Vamos a hacer planchas o yoga? Con la funda soporte, que se adquiere por separado, la apoyamos en modo tablet a la altura de la esterilla y no tendremos que levantarnos para ver cómo se hace el ejercicio siguiente.
Una vez elegida la rutina, solo falta el ingrediente capaz de motivarnos hasta la última sentadilla: la música.
Libera tu mente y entrena con energía con tu playlist favorita
Que una buena canción nos dé alas cuando ya no podemos más no es una sensación nuestra, es fisiología. Escuchar música mientras entrenamos mejora el ánimo, la fuerza, la velocidad y la resistencia muscular.
En un estudio con press de banca, quienes entrenaban con música hicieron más repeticiones y a mayor velocidad que el grupo sin música, con mejoras de rendimiento de hasta un 20 %. ¿El motivo? La música actúa como una distracción que aleja la atención del cansancio y sube la activación emocional. Nos libera de la carga mental y, además, nos acompañan en nuestra rutina de fitness amplificando sus resultados.
De nada sirve la playlist perfecta si el altavoz que se queda corto. El LG xboom La Bestia Stage 501 pone la banda sonora a la altura del esfuerzo: 220W de potencia
Eso sí, no vale cualquier canción. Manda el ritmo, y también que esté entre nuestras favoritas. La música que elegimos amplifica el efecto, y los ritmos de 120 BPM (o más) son los que mejor potencian la fuerza.
Aunque de nada sirve la playlist perfecta si la escuchamos por un altavoz que se queda corto en cuanto subimos el ritmo. Con hasta 25 horas de autonomía y con un asa que facilita llevarlo de un lado a otro, el LG xboom La Bestia Stage 501 pone la banda sonora a la altura del esfuerzo. Y es que 220W de potencia, con dos woofers de 5,25" y dos tweeters de 2,5" fabricados por Peerless, ofrecen unos graves profundos y sin distorsión que empujan cada repetición.
Su sonido lo ha diseñado el productor y artista pop will.i.am, que ha buscado un mayor equilibrio y un tono más cálido para que la música suene bien sea cual sea el estilo que escuchemos. Y sin olvidar el papel de la inteligencia artificial: mientras AI Sound analiza lo que suena y adapta el audio al género, Space Calibration mide la sala y ajusta la ecualización automáticamente, y AI Lighting sincroniza las luces al ritmo de la música.
Lo colocamos donde entrenamos, damos al play y a darlo todo. En esa rutina, pero también, gracias a sus dos entradas para micro y a AI Karaoke, en la próxima fiesta. Esta IA elimina las voces con precisión y convierte cualquier canción en una versión instrumental limpia en tiempo real. Por su parte, con AI Key Changer, ajustaremos la tonalidad a nuestra medida en segundos. Podemos cambiar entre la versión original y la instrumental sin cortes, para cantar a pleno pulmón.
Pon la ropa y la mente a punto para la próxima sesión de fitness
Cuando terminamos los ejercicios toca poner a punto la equipación para la siguiente sesión. Otra de las ventajas de entrenar en casa es que no tenemos que hacer un largo camino de vuelta con la ropa sudada dentro de la mochila. La metemos en la lavadora y listo.
La LG WashTower es una torre de lavado y secado todo en uno que lava y seca en 59 minutos. Ideal para tener la ropa lista lo antes posible. Su motor con IA detecta la carga y el tejido para ajustar el lavado y garantizar que sea eficiente, aunque introduzcas pocas prendas. Cuenta con garantía de por vida³ y, como su tambor de acero no araña las prendas, la ropa de deporte aguanta lavado tras lavado.
El secado con bomba de calor cuida la ropa y evita que se encoja. Además, gracias al Smart Pairing, la lavadora se sincroniza con la secadora, que elige sola el mejor programa para esa colada. Todo se maneja desde un único panel central y con la app ThinQ podemos incluso programarla o ponerla en marcha desde el móvil.
Eso significa que por fin llegó el momento de descansar. Aquí el mismo LG StanbyME 2 que nos acompañó en la sesión de fuerza se convierte en la pantalla para desconectar, con más de 300 canales gratis con LG Channels y Portal Gaming para jugar en la nube con Xbox, GeForce NOW2, etc.
Fuerza, ritmo y descanso. Tres momentos que la tecnología une para que ponernos en forma deje de ser un propósito y se convierta en un hábito… y en un placer. Ya sabes: libera la mente.
Imágenes: LG
1. La duración de hasta 4 horas se basa en el uso del dispositivo en modo ahorro. El uso real de la batería puede variar en función de las condiciones de uso.
2. Se necesita una suscripción a los distintos servicios de streaming independientes de LG y conexión a internet.
3. La "garantía de por vida" del motor de la lavadora y del motor y compresor de la secadora es de 30 años (3 de garantía legal + 27 comercial) y cubre solo el coste de la pieza. La cobertura ofrecida excede la vida útil media del producto (11 años para lavadoras y 12 para secadoras, según estudio de tercero independiente). Promoción válida por tiempo limitado. Es necesario registrar la compra en el plazo de 1 año para activar la garantía. Más información sobre la duración de la promoción y las condiciones: tuserviciolg.com/promociones/garantiadeporvida
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