Las personas que trabajan con el ordenador suelen pasarse muchas horas sentadas al día y eso no es bueno para la salud: desviación de la columna vertebral, rigidez muscular, mala circulación y obesidad son algunos de los riesgos. Hay una tendencia que promueve alternar el trabajar sentado con hacerlo de pie sobre una cinta de andar para, al mismo tiempo, ejercitarse un poco. Te proponemos algunos escritorios elevables y máquinas para cambiar tu forma de trabajar frente al ordenador.
Escritorios elevables y cintas de andar
Empezamos con la propuesta de Dripex (299,99 euros), un escritorio elevable que está disponible en dos tamaños y cuya altura puede regularse de 79 a 119 cm, además de tener función de memoria para recordar la altura configurada y cambiar a ella con solo pulsar un botón. Con una carga máxima de 80 kg, el motor es silencioso y tiene panel de fibra de carbono. Es muy ancho para poder colocar monitores, el portáti, ratón y teclado, etc.
Dripex Escritorio Elevable Eléctrico 160 * 75 * 74-119 cm, Standing Desk Adjustable, Mesa Gaming Elevable, Panel de Fibra de Carbono y Solo Motor, Negro
Una opción muy vendida es la EG1 de FLEXISPOT (239,99 euros), otro escritorio elevable que está disponible en una amplia variedad de dimensiones y colores para elegir el tamaño que más se ajusta a nuestras necesidades. Su altura puede ajustarse de 71 a 121 cm, y tiene cuatro gomas debajo de los pies para hacer la mesa más estable durante el uso y evitar arañar el suelo. Es capaz de soportar hasta 50 kg y debajo del escritorio hay un pequeño espacio para la gestión de cables.
FLEXISPOT EG1 Escritorio de Pie con Tablero Entero(Blanco, 100X60x1.6cm), Standing Desk, Escritorio Eléctrico Ordenador Mesa Gaming Ajustable en Altura con Tecla de 2 Opciones Automática Inteligente
Si no quieres cambiar de escritorio pero te interesa lo de trabajar de pie, puedes optar por un convertidor como el de Vinsetto (99,99 euros), que puede regularse en altura de 13,5 a 51 cm y que permite al usuario alternar entre estar de pie y sentado, ayudando a aliviar el dolor de cuello, espalda y articulaciones. Su diseño es ergonómico, y viene con una bandeja para el teclado con borde curvado para para un uso cómodo. La estructura es de acero y la encimera y estante son de MDF P2 laminado en color madera natural.
Vinsetto Convertidor de Escritorio de Pie con Altura Ajustable de 13,5-51 cm Bandeja para Teclado Desmontable y Plataforma de 80x40 cm Estación de Trabajo Madera Natural
Respecto a cintas de andar, la WalkingPad P1 (399 euros) es una de las más populares por su formato plegable, ocupando apenas espacio cuando no se está utilizando. El tamaño plegada es de 82,2 x 54,7 x 12,9 cm. Puede encenderse y ajustar la velocidad desde el mando a distancia o la app para dispositivos móviles, y es posible llevar un seguimiento de cómo vas progresando. Tiene un motor de 1 CV y su rango de velocidad es de 0,5 a 6 km/h. Aguanta un peso máximo de 100 kg.
WalkingPad P1 Cinta de Correr Plegable hasta 6 km/h Cinta de Andar con Control Remoto y Aplicación para Hogar y Oficina
Acabamos con otra cinta de andar que también se puede usar para correr de manera ligera, la de ONETWOFIT (499,99 euros). También plegable, está hecha con una estructura de aleación de aluminio duradero con acabado elegante, silencioso y potente motor de 450W. El rango de velocidad puede ajustarse a de 1 a 8 km/h en modo carrera, y en modo andar de 1 a 6 km/h. Integra un altavoz Bluetooth para escuchar nuestra música y podcasts favoritos. También dispone de una pantalla LED digital transparente para ver la distancia, tiempo y pasos.
ONETWOFIT Cinta de Correr de 9cm de Grosor, Control de Velocidad Inteligente, Velocidad Hasta 8 km/h y Superficie de Carrera de 46 x 120cm, Fabricación de Aleaciones de Aluminio, Bluetooth Incorporado
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