De la mercantilización del bienestar a la rebeldía de lo sencillo: cómo hacer dominadas al aire libre es la mejor respuesta al elitismo del 'fitness'
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VivaGym absorbe a su rival Synergym y se acerca a los 500 clubes ibéricos. Detrás, un fondo americano y un sector que ya factura 1.650 millones
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El precio de no sentir dolor: por qué esta nueva revolución del bienestar se ha convertido en un filtro de clase donde cuidar tu propio cuerpo cuesta más de 25 euros la sesión
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Seguir una rutina de deporte muy estricta puede ser un gran enemigo para muchos.
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Cada persona tiene un horario ideal para poder hacer actividad física.
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El sistema de caminar creado por los japoneses ahora ha empezado a coger fuerza.
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Con clases a 100 dólares y una expansión fulgurante de franquicias, el WB-EMS se consolida como el modelo de negocio más rentable del fitness actual
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El que una embarazada esté nueve meses inactiva es algo que ya pertenece al pasado.
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Ir al gimnasio a una hora u otra es un factor determinante para los resultados.
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El corazón puede sufrir tras hacer un maratón, pero a largo plazo no es lo que podemos esperar.
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Estar en una cinta con inclinación es una gran idea para comenzar a perder grasa.
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El hecho de subir un escalón puede ser un ejercicio fundamental en el día a día.
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La física nos dice que el impacto constante de la zancada puede sustituir a una batidora tradicional, pero nuestro experimento demuestra que la meteorología tiene la última palabra
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La caída de hormonas a partir de la cuarentena acelera la pérdida de hueso y músculo. Médicos y nutricionistas explican por qué el entrenamiento de fuerza es el "estándar de oro
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El deporte es tan positivo que puede ser el detonante de tener más neuronas en el cerebro.
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La variedad en los ejercicios que hacemos es donde se encuentra la clave del envejecimiento.
Leer más »Un viejo sueño que ahora, según algunos, está especialmente cerca de hacerse realidad.
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Lo importante es cómo nos ejercitamos y no el cuánto.
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El gimnasio es el nuevo bar: por qué la Generación Z paga cuotas mensuales para combatir la epidemia de la soledad
Leer más »ejercicio:En la fiebre por entrenar fuerza, al gimnasio le ha salido competencia: cada vez más gente entrena en la calle.España ha multiplicado por diez su...
